世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

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ルビーノロトンダ3-A
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「反り腰」だとどうなるの?

反り腰の弊害とは?

今日は「反り腰だとどうなるの?」というお話をしていこうと思います。

 

前回のブログで「反り腰って何?」というお話をしました。

今回はその続き。

 

「反り腰の状態はわかったけど、実際反り腰だとどうなの?」

「何か悪いことがあるの?」

といったところを掘り下げていきます。

 

もしあなたが、こんな症状で悩んでいるのであれば、もしかしたら反り腰が関係しているかもしれません。

腰痛

坐骨神経痛

股関節痛

膝痛

肩の痛み

首の痛み

あげればきりがありませんが、上記の症状にも反り腰が関係していることがあります。

 

簡単に説明すると、

腰が反ることによって、腰の骨(腰椎)にストレスが常にかかってしまいます。

これによって腰痛が引き起こされます。

また、反り腰になると股関節の動きの悪さにつながりますので、結果的に股関節の痛みにつながります。

股関節と膝は連動していますよね。

なので、股関節の問題によって膝の痛みが出てくることもあります。

 

肩の問題も同じような流れで起こってきます。

 

ただ、「反り腰だから」とあなどっていてはいけません。

反り腰から様々な問題が引き起こされるということを覚えておいてください。

 

次回は「反り腰の治し方」です。

 

続きは動画で

 

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