巻肩改善の2つのストレッチ~実践編~
今日は〈巻き肩改善法〉たった2つ厳選!自分でできる「巻き肩改善ストレッチ方法」実践編というお話をしていこうと思います。
ここ最近は、動画編集したものをたまにお届けしています。
今日は「巻肩の治し方のストレッチ方法」について細かく解説付きでお話しています。
テロップもついているので見やすいです。
実際のところ、巻肩なんて理屈の問題です。
骨格がどうとかそういう問題ではないです。
理論を知って実践する。
これにつきます。
しっかりと胸と腕のストレッチを試してください。
今日のブログは短いですが、
動画でお話していることをやってみてください↓