世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り

住 所
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

※重要※【ストレッチをしているのに良くならない理由】

毎日一生懸命やってるのに・・・

今日は【ストレッチをしているのに良くならない理由】というお話をしていこうと思います。

 

 

「腰痛を治す為に毎日ストレッチをしている」

「肩こりを治す為に毎日体操をしている」

「坐骨神経痛を治す為に毎日リハビリをしている」

 

それなのに、一向に良くならない・・・。

 

この理由わかりますか??

 

 

何でしょうか・・・。

 

 

 

答えは・・・

 

 

「努力の方向性が違う」

です。

 

おおまかに要因は4つ。

やり方が違う

自分に合っていない

人のせいにしている

そもそも原因が違う

ひとつづつ簡単に見ていきましょう。

①やり方が違う

そもそもやり方が違えば症状は改善しません。

例えば、太ももの前を伸ばすストレッチがあります。

ただ、太ももの前の筋肉って大きい。名前も「大腿四頭筋」と言います。

要するに伸ばし方も複数のパターンがあるという事です。

仮に、伸ばしたい筋肉を大腿四頭筋の中のAという線維だとします。

それなのにBという筋肉を毎日一生懸命伸ばしていても、なかなか効果が出ません。

だからストレッチをするにしても、「やり方」が重要です。

イメージはこんな感じ↓

②自分に合っていない

これは①と少し被りますが、

肩こりを改善する為に「背中側の筋肉」を一生懸命ストレッチをする方もいますが、

ほとんどのケースでストレッチが必要なのは「胸側の筋肉」です。

自分の症状に対して、本当に必要な部位がストレッチできなければいくらやっても効果はありません。

 

③人のせいにしている

これは考え方の部分です。

良くならない人が言いがちなセリフとして、

「言われたことをやったのに良くなりません」

要するに、

「自分は悪くないけど、お前の指導が悪い」

と人のせいにしている(他責)わけです。

 

そこで「実際にやって見せてもらえます?」

と言うと結局①のやり方が違ったりします。

当院に来られる方にこの考え方の方はいませんが、残念ながら人のせいにしている限りは良くなりません。

 

そもそも原因が違う

これは知っておいて欲しい事ですが、

肩の痛みは心臓の問題や内臓の問題からも起こります。

腰の痛みも同じです。

肩や腰が痛いから必ずしも「整形外科的な問題」ではないという事です。

もしかすると内科的な問題や循環器・脳外科など他の分野の問題から起こってくるのかもしれません。

これを頭の片隅に入れなければいけません。

 

少し長くなりましたが、とても重要なお話です。

 

次回以降「続き」を見たい方は、

今すぐ【チャンネル登録】をお願いします!

↓LINEのご登録で有益な情報を定期配信↓

お友達追加で、あなたに合ったセルフケアまとめ動画をプレゼントしています。

整体院の選び方はこちら(お時間があるときにどうぞ)

※10年以上腰痛でお悩みの方はこちら

※毎年ぎっくり腰をくり返している方へ

※病院では坐骨神経痛が治らない方へ

※朝が痛い腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ

※ひどい肩こり・首こりで頭痛がする方へ

※長年の肩の痛みが治らない方へ

※四十肩・五十肩で腕が上がらない方へ

※まわりから「猫背だね」と言われる方へ

※テニスボール1つで全身をゆるめる9つの方法

※肩こり・猫背を自分で治す方法

世田谷区桜新町・用賀・二子玉川の姿勢改善・痛み改善に特化した治療院

国家資格保有。

柔道整復師・鍼灸師・按摩マッサージ指圧師・理学療法士・カイロプラクターなどの同業の先生方への技術講師を務める。

医師や芸能人も通う姿勢特化型の整体サロン。

 

治療家の先生はこちら

「胸椎へのアプローチ動画」をプレゼント

 

  • セルフケア
  • 動画
  • 治療について
  • 考え方

インターネット限定
ご満足頂けなければ返金

9月末日までの期間限定

施術1回 通常 10,000

初回限定

4,000

■姿勢改善コース…猫背・骨盤の歪みの改善に最適です
■疼痛改善コース…首・肩・腰・膝などの痛み改善に最適です
※疼痛改善コース or 姿勢改善コースを初めて受けられる方に限ります。

完全
予約制

本気で治したい方はご相談を!

お電話でご予約の際は「ホームページを見てキャンペーンの予約をしたいのですが」と、お伝えください。

03-3700-6881 03-3700-6881

営業時間:平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンRoots

住所
〒 158-0097
東京都世田谷区用賀4-5-7
ルビーノロトンダ3-A
アクセス
東急田園都市線
用賀駅南口から徒歩1分
※近くにコインパーキング有り
代表者
髙品 昇平(たかしな しょうへい)
電話番号
03-3700-6881 03-3700-6881

平日10:00〜20:00(木曜定休)土日祝:10:00 〜18:00

営業時間
10:00〜20:00
10:00〜18:00

ソーシャルメディア

お友達追加で
「肩こり・腰痛に効果的なポイントとセルフケアの動画」
をプレゼント!

LINE ID
@cwt9629h
お友達登録はこちら
友だち追加

PAGETOP