※注意！！【テニスボールケアをするな・・・】

これを知らないと逆効果

今日は※注意！！【テニスボールケアをするな】というお話です。

「急に何を言い出すの！？」と思う方もいると思うので最後まで見て下さい。

日頃から、

「テニスボールでまずは、おしりをゆるめましょう」とお伝えしています。

それくらい全身に影響を及ぼすのが「おしり」なわけです。

重要なんです。

ただ、この動画でお話していることをもしあなたがしているのであれば、

せっかく緩めようと思っていても、逆に硬くなってしまうこともあります。

しっかりとルールを守って行っていきましょう！

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