※注意！！【ギックリ腰が増えています】

この季節のぎっくり腰・・・

今日は※注意！！【ギックリ腰が増えています】というお話です。

これを見ている方に注意喚起も込めて。

最近またぎっくり腰で来院される方が増えています。

基本的に、「季節の変わり目に増える」のがぎっくり腰の特徴なのですが、

夏の暑い時も増えます。

それは・・・

『冷房』です。

最近もそうですが、３５度を超えるような暑い日が続きますよね。

でも、スーパーやコンビニ、カフェや商業施設など室内に入ると冷房がガンガン効いています。

むしろ寒いくらいです。

そんな寒暖差があると、身体からするとどうしていいかわからないわけです。

身体が適応できない。

更に、日頃からのセルフケア不足が重なると・・・

結果的にふとした瞬間にギックリ腰になります。

本当に増えていますので、お気をつけくださいね！！

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